La creatina es una sustancia presente naturalmente en nuestro cuerpo y que cumple un papel de gran importancia en el metabolismo energético.
Actúa incrementando los depositos musculares de fosfocreatina, favoreciendo la performance y resistencia muscular, mejora la fuerza y la potencia.
IDEAL PARA:
Individuos que realizan ejercicios de sobrecarga.
Individuos que deseen incrementar la resistencia muscular y retrasar la fatiga.
Individuos que buscan aumentar el volúmen muscular
Individuos que buscan intensificar el entrenamiento.
BENEFICIOS:
La suplementación con creatina incrementa la síntesis de ATP durante la contracción muscular.
La suplementación con creatina mejora la habilidad para producir mayor fuerza muscular.
La suplementación con creatina mejora la performance dado que retrasa la reducción del pH muscular.
La suplementación con creatina resulta en menores concentraciones de lactato durante el ejercicio.
COMO TOMARLO:
1 medida (5 gr) diaria en 200 cm3 de agua o con batido de proteína o ganador de peso.
PRESENTACION:
Envase de 300g. Sin sabor
